Tốt nhất là hút đúng giờ mỗi ngày. 5h là 5h mà 10h là 10h. Để cơ thể có phản xạ xuống sữa vào giờ đó mỗi ngày. Thời gian hút mỗi cữ: Tối thiểu 30 phút. Thường thì là 30-45 phút. Không ra sữa mẹ vẫn hút để tạo phản xạ xuống sữa cho cơ thể biết. Kỹ thuật hút: - Bước 1: Tổ chức, cá nhân có yêu cầu sửa đổi giấy phép tiến hành công việc bức xạ nộp hồ sơ cho Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Thừa Thiên Huế qua Trung tâm Phục vụ hành chính công tỉnh. - Bước 2: Sở Khoa học và Công nghệ xem xét hồ sơ và tổ chức thẩm định: Máy tiệt trùng bình sữa có cần thiết không? Ngoài các cách tiệt trùng bình sữa truyền thống như đun sôi hoặc để vào lò vi sóng thì dùng máy tiệt trùng bình sữa là cách đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất! Hãy cùng tham khảo 9 thương hiệu máy tiệt trùng chính hãng nổi tiếng nhất hiện nay nhé! réflexe gđ /ʁe.flɛks/. Phản xạ. Réflexe inconditionné — (sinh vật học) phản xạ không điều kiện Automobiliste qui a de bons réflexes — người lái xe có phản xạ tốt; Tham khảo [] "réflexe", Hồ Ngọc Đức, Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí () Phản xạ này không có tính chất di truyền cũng như có thể cố gắng sửa đổi theo thời gian. - Tính chất loài: + Phản xạ không điều kiện: Có tính chất loài với các tính chất di truyền. Đặc biệt khi không cần học tập hoặc gặp tình huống trước đó. XF93zI. Phản xạ xuống sữa pxxs sẽ quyết định thành công của việc kích sữa. Chúng ta hãy tìm hiểu về phản xạ xuống sữa, cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả cũng như các yếu tố có thể ức chế phản xạ xuống sữa khiến mẹ kích sữa không thành công nhé. NỘI DUNG BÀI VIẾTPhản xạ xuống sữa là gìCách tạo phản xạ xuống sữaMột số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảoCác nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa là gì Phản xạ xuống sữa là gì Khi bé bú bé sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở núm vú và quầng vú để gửi tín hiệu thần kinh lên não bộ. Để phản hồi lại, não bộ sẽ tiết ra 2 hoocmon 1 là hoocmon tạo sữa Prolactin 2 là hoocmon tiết sữa Oxytocin Phản xạ xuống sữa pxxs Oxytocin này sẽ đi vào trong máu và đi xuống các nang sữa ở ngực, kích thích các nang sữa co thắt đồng loạt và tống 1 lượng sữa lớn ra ngoài, tạo ra phản xạ xuống sữa. Đó chính là lúc mà bé ngậm ti 1 xíu thì mẹ cảm thấy như có dòng sữa chảy ùa về 2 đầu ti và sữa bắn ra rất nhiều, có mẹ thì cảm thấy tê tê ở 2 đầu ti, cảm giác rần rần, châm chích, buốt buốt ở 2 bên ngực, hoặc là mẹ không cảm thấy gì cả nhưng bé bú bên này sữa chảy bên kia, đó chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra hay còn gọi là sữa về. Hoặc là với những mẹ hút sữa thì thấy là sữa đang ra rất ít, tự dưng sữa lại ra nhiều chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra lần nữa. Nhưng mà không phải ai cũng cảm nhận được pxxs này. Thực tế là có 30% các mẹ không cảm nhận được gì khi phản xạ xuống sữa xảy ra. Phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra trên cả 2 bên ngực cùng 1 lúc. Và có thể xảy ra nhiều lần trong 1 cữ bú hay 1 cữ hút. Hầu hết các mẹ cảm nhận rõ xuống sữa vào đầu cữ bú, nghĩa là lần xuống sữa đầu tiên, còn những lần xuống sữa sau có thể cảm nhận được ít hơn, hoặc không cảm nhận được, mặc dù nó vẫn xảy ra. Phản xạ xuống sữa là vô cùng quan trọng, bởi vì nếu không có phản xạ này em bé sẽ không rút sữa ra khỏi bầu ngực hiệu quả được. Nhưng mà thông thường thì phản xạ xuống sữa rất dễ xảy ra khi bé bú mẹ, còn khi hút sữa bằng máy thì lại khác. Có mẹ thì hút được rất nhiều sữa, nhưng có mẹ thì hút mãi không ra. Nguyên nhân chính là do các mẹ có kích thích được phản xạ xuống sữa hiệu quả hay không. Đối với những mẹ kích sữa bằng máy thì việc kích thích phản xạ xuống sữa rất quan trọng. nó sẽ quyết định thành công của việc kích sữa bằng máy. Còn khi bé bú mẹ trực tiếp, để bé bú được nhiều sữa, kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả thì bé cần bú đúng khớp ngậm. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách thứ nhất, nếu bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ không cần làm gì phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra 1 cách tự nhiên, vì khi bé bú mẹ trực tiếp, động tác bú mút của bé sẽ tự kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa 1 cách dễ dàng. Vì vậy những mẹ nào khó tạo ra phản xạ xuống sữa có thể kích sữa bằng cách hút sữa 1 bên trong khi bé đang bú bên còn lại thì bé sẽ giúp mẹ tạo ra phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Cách thứ 2, phản xạ xuống sữa xảy ra khi mẹ nhìn hình con hoặc ở ngay bên cạnh con khi mẹ hút sữa. Rất nhiều mẹ chia sẻ rằng khi nhìn hình ảnh của con thì lập tức thấy sữa về. Cách thứ 3, khi mẹ nghe thấy tiếng con hoặc tiếng khóc của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa, nghe trực tiếp hoặc nghe bản ghi âm cũng có hiệu quả. Cách thứ 4, mẹ ngửi thấy mùi hương chăn đệm hoặc quần áo của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 5, khi vải áo mẹ đang mặc đụng chạm vào đầu ti cũng có thể kích thích phản xạ xuống sữa. Cách thứ 6, nghĩ đến bé cũng giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 7, tưởng tượng rằng bé đang bú mẹ trực tiếp. Cách thứ 8, mẹ hút sữa theo giờ cố định sẽ giúp tạo ra phản xạ tiết sữa theo giờ. Cứ đến giờ mẹ hút sữa là sữa sẽ tự động chảy ra mà bạn không cần làm gì cả. Cách thứ 9, sử dụng chế độ mát xa của máy để kích thích phản xạ xuống sữa. Khi bé mới nút ti thì các bé sẽ bú nhanh để kích thích đầu ti và quầng vú gửi tín hiệu lên não bộ giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Các hãng sản xuất máy hút sữa đã bắt chước điều này để tạo ra chế độ mát xa, khi ở chế độ này máy sẽ hút nhả hút nhả hút nhả rất nhanh giúp kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa. Khi phản xạ xuống sữa đã xảy ra rồi chúng ta sẽ chuyển sang chế độ hút thường và máy sẽ hút chậm lại. Tất cả đều là bắt chước cách bú của em bé. Thường thì sau khi bật chế độ mát xa 1-2 phút phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra. Những mẹ nào không cảm nhận được phản xạ xuống sữa thì có thể quan sát ở trên đầu ti xem lượng sữa phóng ra ở đầu ti có nhiều hơn hay không. Nếu mẹ thấy sữa đang phóng ra rất chậm, tự nhiên phóng ra nhiều hơn, thậm chí có 1 số tia bắt đầu phóng ra thì mẹ biết đây là phản xạ xuống sữa mặc dù mẹ không cảm nhận rõ. Lúc này ta sẽ bật qua chế độ hút chứ ko bật chế độ mát xa nữa, chứ mẹ không nhất thiết phải để chế độ mát xa đủ 2 phút. Một số mẹ nhận thấy khi uống nước ấm, tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, hoặc chườm khăn ấm lên ngực vài phút trước khi bắt đầu cữ hút, thì phản xạ xuống sữa được kích thích tốt hơn, và mẹ hút sữa hiệu quả hơn. Cách thứ 10, mát xa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Việc mát xa sẽ giúp mẹ tạo cảm giác cho bầu vú để mình tăng lượng nước và lượng máu đến 2 bầu vú, từ đó kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Chúng ta sẽ mát xa cả 2 bên cùng 1 lúc để dễ tạo ra phản xạ xuống sữa hơn. Mẹ có thể xoay hình xoắn ốc quanh bầu ngực, tay phải chạm vào đầu ti để kích thích nhé, sau đó vê đầu ti. Hoặc nắm đấm bàn tay vuốt về phía đầu ti, tay chạm đầu ti, sau đó vê đầu ti. Hoặc chỉ cần vê đầu ti thôi, dùng ngón tay vê đầu ti chú ý đến vị trí đầu dây thần kinh. Hoặc là dùng lòng bàn tay cọ vào đầu ti để kích thích. Hoặc là dùng ngón tay cào về phía đầu ti. Hoặc là vỗ vỗ khắp cả bầu ngực, sau đó vê đầu ti. Hoặc là mẹ mát xa kiểu gì cũng được, miễn là kích thích được phản xạ xuống sữa. Với mỗi cách kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ làm thử để xem cái nào hiệu quả thì mình dùng. Mẹ có thể kết hợp thế nào tùy thích, miễn sao hiệu quả với mẹ là được. Mẹ càng thoải mái, càng kết nối với con bao nhiêu thì sữa sẽ càng tiết ra dễ dàng bấy nhiêu. Các mẹ chú ý, các động tác phải hết sức nhẹ nhàng để mẹ được thoải mái, tuyệt đối không nhồi không bóp thô bạo sẽ làm đứt các sợi colagen khiến bầu vú bị tổn thương và chảy xệ. Một số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảo Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa pxxs Có 1 số yếu tố khiến cho phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Thứ nhất là vào những lần đầu hút sữa, mẹ chưa quen máy, chưa quen cách hút. Sau 1 vài lần hút sữa, mẹ quen rồi thì sẽ hút hiệu quả hơn. Thứ 2, do mẹ stress, căng thẳng nên ức chế tiết sữa. Một số mẹ cứ nhìn chằm chằm vào cái bình sữa để xem sữa có ra hay không, mẹ quá trông mong vào lượng sữa khiến bản thân không thoải mái. Hoặc là khi mẹ có chuyện buồn phiền, hay phải trải qua 1 cú sốc tâm lý nào đó, hay do áp lực khi phải chăm con 1 mình không có ai phụ giúp, do bé quấy quá khiến mẹ căng thẳng, do áp lực từ người thân, hay áp lực công việc khi mẹ đi làm trở lại cũng sẽ khiến phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Trong trường hợp này, để kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn thì mẹ cần thư giãn và nên tạo ra 1 quy trình hút sữa quen thuộc. Xem thêm Cách Hút Sữa Hiệu Quả Bằng Máy Hút Sữa – 4 Sai Lầm Khi Hút Sữa Khi bé bú mẹ trực tiếp mà bạn thấy phản xạ xuống sữa chậm, đó là dấu hiệu cho thấy bé đang bú sai khớp ngậm. Chỉ khi bé bú đúng khớp ngậm thì phản xạ xuống sữa mới được kích thích hiệu quả. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm XEM TIẾP Bài 6 Dấu Hiệu Bé Bú Đủ, Dấu Hiệu Bé Bú Không Đủ QUAY LẠI Bài 4 Cơ Chế Tạo Sữa – Tiết Sữa Series “Hướng Dẫn Kích Sữa Từ A – Z” Thảo Duyên Blog Con Mọn Việc hiểu phản xạ xuống sữa hoạt động thế nào rất quan trọng. Bởi vì nó liên quan đến một trong các cách có thể tăng lượng sữa cho mẹ. Bài này được viết để giải thích cho mẹ hiểu về cơ chế hoạt động của phản xạ xuống sữa pxxs. Làm thế nào để tăng lượng sữa cho mẹ khi hút sữa bằng việc tăng lần xuống sữa. Cũng như mẹ phải làm gì khi đang mất quá nhiều thời gian vì phản xạ xuống sữa chậm. Phản xạ xuống sữa là gì? Vì sao pxxs quan trọng?Đối với mẹ hút sữa, PXXS sẽ như thế nào?Hãy quan sát để hiểu cơ chế hoạt động của PXXSMối liên quan giữa phản xạ xuống sữa và cách kích sữa tăng lượng sữaCách hỗ trợ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn?Vắt bằng tay giúp tăng phản xạ xuống sữaSử dụng máy mát xa cho con búChườm ấm giúp tạo pxxsThư giãnSử dụng máy vắt sữa tay Phản xạ xuống sữa là gì? Vì sao pxxs quan trọng? Cách kích sữa bằng cách tăng phản xạ xuống sữa Mẹ có PXXS là khi ngực mẹ tiết ra sữa. Mặc dù mẹ có hiện tượng ướt áo do sữa nhỏ giọt giữa các cữ bú. Nhưng không phải lúc nào mẹ cũng có trạng thái sữa bắn thành tia. Hầu hết thời gian sữa sẽ ở trong bầu ngực. Và khi bầu ngực được kích thích do bé bú hay do hút sữa, hormone oxytocin đảm nhiệm vai trò xuống sữa sẽ giải phóng sữa ra khỏi bầu ngực từ ống dẫn sữa. Đối với mẹ hút sữa, PXXS sẽ như thế nào? Khi mẹ mới bắt đầu hút sữa, không phải lúc nào mẹ cũng hiểu rõ tại sao đôi khi sữa bắn thành tia nhưng đôi khi lại không thấy gì. Hãy quan sát để hiểu cơ chế hoạt động của PXXS – Khi mẹ bắt đầu hút, hầu hết các máy hút sữa sẽ bắt đầu ở giai đoạn “xuống sữa” nhẹ và êm hơn – khoảng tầm 2 phút. Trong thời gian này, mẹ có thể thấy sữa chảy từ núm vú có thể là vài giọt. – Khi bắt đầu xuống sữa, mẹ sẽ thấy sữa có thể thành ti bắn lên mặt phễu và chảy nhanh vào bình sữa. Khi có PXXS nhiều mẹ có thể cảm thấy như kim châm ở ngực. Một số ít mẹ cảm thấy đau hơn và cũng có mẹ không cảm thấy gì khác. Nếu bé còn rất nhỏ, mẹ còn có thể cảm thấy như co thắt tử cung. – Thường sau một lúc theo thống kê từ các mẹ là khoảng 5-10 phút, dòng sữa sẽ dừng. Và mẹ quay lại trạng thái trước đó có thể không có hoặc chỉ còn một vài giọt sữa. Mối liên quan giữa phản xạ xuống sữa và cách kích sữa tăng lượng sữa Một cách mẹ có thể tăng lượng sữa khi hút là có thể có được phản xạ xuống sữa lần 2 hoặc lần 3 trong một cữ hút. Tùy cơ địa từng mẹ mà sẽ có số lần pxxs trong một cữ hút. Tất nhiên thời gian hút dài hơn mẹ có thể có thể có số lần pxxs nhiều hơn. Mình không có ý khuyên hút thật lâu để có pxxs càng nhiều các mẹ nhé! Mỗi mẹ sẽ khác nhau nhưng thường lượng sữa sẽ giảm dần ở lần pxxs sau so với lần pxxs trước. Chẳng hạn lần pxxs đầu mẹ hút được 90ml. Lần thứ hai mẹ sẽ giảm còn 45ml, và lần thứ ba còn 25ml. Có pxxs sẽ có sữa thêm đấy. Nhưng liệu mẹ có nên hút 30-40’ để có được phản xạ xuống sữa lần 2, lần 3. Mình đã tiếp xúc nhiều mẹ kích sữa phải ngồi ôm máy đến 40’-50’, đến lúc có mẹ bị quá tức đầu ti bầu ngực. Hãy tưởng tượng như đầu ti bị “làm việc” quá tải. Và cũng có mẹ không có bị ảnh hưởng gì. Nhưng cảnh 1 ngày ôm máy 8 lần x 40’ sẽ như thế nào? Đọc thêm Tất tần tận về cách kích sữa mẹ cần biết Cách hỗ trợ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn? Các cách kích sữa bằng cách tăng phản xạ xuống sữa Mẹ đã từng đọc việc khi hút sữa tránh nhìn bình sữa, nghĩ về con, nhìn ảnh con, hay ngửi đồ gì có mùi con… Thường những việc này có tác dụng nhiều với các mẹ đã có cho con bú. Nhưng nếu mẹ hút sữa hoàn toàn từ khi con sinh thì thường việc này ít có tác dụng nhiều. Đối với các mẹ đang có khó khăn về việc làm thế nào có phản xạ xuống sữa nhanh, các mẹ có thể thử các cách Vắt bằng tay giúp tăng phản xạ xuống sữa Mẹ có thể thử cách hút 1 bên và vắt tay 1 bên và khi bên vắt tay có PXXS, mẹ gắn phễu vào bên đang vắt tay. Phương pháp này hiệu quả đối với một số mẹ có pxxs tốt khi vắt bằng tay Sử dụng máy mát xa cho con bú – Theo nghiên cứu thực nghiệm, tác động rung từ máy mát xa cho con bú hỗ trợ dòng sữa chảy và giúp mẹ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn. Rất hiệu quả đặc biệt trong trường hợp mẹ đang bị căng tức sữa. – Một số mẹ có những khó chịu/ đau khi có pxxs thì việc dùng máy trước khi cho con bú/ hút cũng sẽ giúp mẹ đỡ đau hơn. Với các mẹ đang có pxxs tốt với việc vắt tay thì đây cũng là công cụ sẽ hỗ trợ mẹ đắc lực trong việc xuống sữa mà mẹ rãnh tay hoàn toàn! – Có thể sử dụng máy trước hoặc trong khi hoặc giữa các cữ bú/hút. Hiện nay trên thế giới dòng Lavie đi đầu về 2 sản phẩm mát xa cho con bú Máy mát xa cho con bú và đệm mát xa chườm ấm. Tham khảo Máy thông tắc tia sữa Lavie. Chườm ấm giúp tạo pxxs Đôi khi chườm ấm giúp kích thích pxxs. Vì vậy sử dụng đệm ấm / chườm ấm thảo dược sẽ có thể là một cách hữu hiệu. Cách này có thể hiệu quả khi mẹ đang tắc tia sữa. Một cách khoa học hơn mẹ có thể tham khảo là sử dụng đệm massage chườm ấm Lavie Mom. Cách này giúp mẹ nhanh có pxxs hơn, đồng thời giúp hút sữa nhanh hơn, nhiều hơn. Thư giãn Thường các mẹ không thích hút sữa lại rất căng thẳng khi hút. Và như vậy mẹ lại càng không hút được hiệu quả. Đối với các mẹ khó thư giãn có thể xem phim hay đọc sách mình thích lúc hút sữa. Hoặc mẹ có thể tán gẫu với bạn bè lúc hút sữa. Hay mẹ đang lo lắng về lượng sữa ít của mình, thì nên che bình sữa lại khi hút và tập trung sự chú ý vào việc khác. Sử dụng máy vắt sữa tay Một số mẹ lại thành công với máy vắt sữa bằng tay. Nhưng tất nhiên việc này làm mẹ mỏi tay và thêm nữa mẹ chỉ hút được một lần. Nếu vắt sữa bằng tay là dụng cụ hút sữa hiệu quả cho mẹ hơn máy hút sữa? Hãy đầu tư thêm một cốc hút sữa để gắn vào bên ngực còn lại giúp thu được lượng sữa không nhỏ khi bên ngực kia có phản xạ xuống sữa. Tham khảo cốc hứng sữa Naturebond, số 1 tại Anh, Mỹ và Canada. Mẹ sữa có mẹo để có phản xạ xuống sữa nhanh? Đừng quên chia sẻ trong comments để lan tỏa kinh nghiệm cho các mẹ bỉm sữa khác nhé! ————— Kết nối với người viết Lena Nguyễn – Tư vấn sữa mẹ Bài viết của Bác sĩ chuyên khoa I Néang Chanh Ly - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Phản xạ xuống sữa là một phản ứng tự nhiên tự động xảy ra ở bên trong cơ thể người mẹ cho con bú. Theo đó, việc hiểu phản sữa hoạt động như thế nào là vô cùng quan trọng, bởi nó có liên quan đến những phương pháp làm tăng lượng sữa cho mẹ. 1. Hiểu về cơ chế tiết sữa của người mẹ sau sinh Bên trong bầu vú mẹ chứa các nang sữa, đó là những túi rất nhỏ được cấu tạo bởi các tế bào tiết sữa. Trong mỗi cơ thể người phụ nữ có hàng triệu nang sữa trong bầu vú. Có 2 loại hormone chịu trách nhiệm chính trong suốt quá trình tạo tiết sữa và đưa sữa ra ngoài là Prolactin và sản xuất sữa được kích hoạt bởi hormone Prolactin - được tiết ra trong cơ thể mẹ khi trẻ bú mẹ. Vì vậy, trẻ bú càng nhiều thì lượng sữa tiết ra càng bé bú, miệng, lưỡi bé tiếp xúc với núm vú và quầng vú, các xung động cảm giác sẽ từ núm vú lên não kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc-môn Oxytoxin. Hormon Oxytocin có tác dụng co các tế bào cơ làm các nang sữa và ống dẫn sữa co bóp đẩy sữa vào các xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú. Hình trên chỉ minh họa một số nang, trong đó có 3 nang sữa được phóng to để nhìn rõ các tế bào tiết sữa Phản xạ xuống sữa chính là thời điểm sữa được “vận chuyển” từ vú mẹ ra ngoài. Khi trẻ bắt đầu bú hay dưới tác động của máy hút sữa làm các dây thần kinh ở đầu vú kích thích, đưa tín hiệu đến não người mẹ để tuyến yên sản xuất ra hóc-môn Oxytocin. Oxytoxin làm các tế bào cơ xung quanh nang sữa và ống dẫn sữa co bóp và đẩy sữa vào xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú và chảy ra ngoài từ các lỗ nhỏ ở núm là phản xạ rất quan trọng, phản xạ xuống sữa tốt giúp sữa chảy ra ngoài thuận lợi. 3. Cảm giác khi có phản xạ xuống sữa như thế nào? Khi có phản xạ xuống sữa, một số bà mẹ có thể gặp các phản ứng sauCảm giác ngứa ran hoặc như kiến bò ở trong vú, hoặc có mẹ miêu tả cảm giác như vú tê rần, châm chíchSữa nhỏ ra từ vúDòng sữa phun ra, sữa sẽ chảy ra thành toa nếu trẻ nhả vú ra trong bữa búSữa tự chảy ra ở vú bên kia khi trẻ đang bú vú bên nàyTử cung co thắt bà mẹ có cảm giác đau do những cơn co thắt tử cung, đôi khi có cảm giác người nóng bừng khi cho con bú trong tuần đầu sau cả khi một số bà mẹ không có bất kỳ phản ứng nào, họ vẫn có thể cho con bú. Nhìn trẻ bú chậm, sâu và nuốt có khi nghe được tiếng nuốt ực ực chứng tỏ sữa đang chảy vào miệng những ngày đầu cho con bú, thường các mẹ sẽ chưa cảm nhận được phản xạ xuống sữa này, đừng lo lắng. Sau vài ngày hoặc vài tuần, mẹ sẽ học được cách nhận ra các dấu hiệu bé muốn bú, cũng như cần thời gian để bé biết cách bú hiệu quả và mẹ sẽ nhận thấy tình trạng xuống sữa đến nhanh hơn. 4. Những yếu tố tăng cường/ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa hay còn gọi là phản xạ Oxytoxin, hóc môn này còn có một tên gọi gần gũi là hóc môn “tình yêu”. Vì vậy, những yếu tố nào ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ sẽ có tác động lớn trong việc kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc môn Yếu tố tăng cường phản xạ xuống sữaNgười mẹ không cảm thấy đauTiếp xúc da kề da với béQuan sát, lắng nghe, ngửi và âu yếm béBé bú hiệu quảCảm thấy tự tinCảm thấy thư giãnNghĩ ngơi Yếu tố ức chế phản xạ xuống sữaCó cơn đauXa cách khỏi béBé bú không hiệu quảThiếu tự tinCảm xúc tiêu cực và lo lắngCảm thấy mệt mỏi 5. Làm thế nào để kích thích phản xạ xuống sữa? Não bộ của các mẹ sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 – 30 có thể sử dụng các phương pháp sau để kích thích phản xạ xuống sữa trước khi cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữaUống 1 cốc sữa ấm hoặc 1 ly nước ấm trước khi cho bú/ vắt khoảng 10 phútTiếp xúc da-kề-da với béChườm ấm lên 2 bầu vú ít nhất 3 phútMassage ngực việc massage vú sẽ kích thích dây thần kinh ở vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 - 2 phút, nếu chỉ trong 30 giây sữa mà đã xuống thì các mẹ có thể bắt đầu cho bé bú / vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage lưngHi vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu hơn về phản xạ xuống sữa. Vinmec hi vọng đó sẽ là những kiến thức và là những hành trang vững chắc để mẹ có thể chăm sóc con thật tốt. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảo liệu “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ” – Bộ Y tế ban hành theo QĐ số 5063/QĐ-BYT XEM THÊM Phản xạ xuống sữa sau sinh là gì? Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Sau chích áp xe vú có nên cho con bú và nếu bị sốt nên dùng thuốc gì? Xuất hiện cục cứng ở ngực khi cho con bú là bị làm sao? Lượt xem 13Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và nhỏ tuổi. Tuy nhiên, đối với những bà mẹ ít sữa hoặc sữa xuống chậm, kích thích phản xạ xuống sữa để sữa xuống nhanh và nhiều là rất quan trọng. Điều này giúp đảm bảo trẻ được no bụng và giúp giải quyết mối lo sợ thiếu sữa cho con bú của bà mẹ. Để giúp các mẹ luôn có đủ sữa cho con bú Bluecare xin chia sẻ bài viết “Kích thích phản xạ xuống sữa sau sinh” các bạn cùng tham khảo Phản xạ xuống sữa là gì?2 Dấu hiệu của phản xạ xuống sữa như thế nào?3 Phụ nữ sau sinh nào cũng cảm nhận được phản xạ xuống sữa?4 Tần suất phản xạ xuống sữa trọng một cữ bú là bao nhiêu?5 Độ chễ của phản xạ xuống sữa?6 Lượng sữa tiết ra sau mỗi lần có phản xạ xuống sữa?7 Các vấn đề về phản xạ xuống Khó hoặc chậm xuống Đau khi có phản xạ xuống Xuống sữa quá nhanh, quá nhiều8 Nguyên nhân gây mất phản xạ xuống sữa9 Kích thích phản xạ xuống sữa để mẹ có nhiều sữa sau sinh10 Hướng dẫn kích thích phạn xạ xuống Kích thích phản xạ xuống sữa bằng cách hút Kích thích phản xạ xuống sữa bằng massage 11 Làm thế nào để xử lý khi sữa mẹ xuống quá nhiều?Phản xạ xuống sữa, còn được gọi là phản xạ tiết sữa hoặc Milk Ejection Reflex MER trong tiếng Anh, là một phản xạ thần kinh-nội tiết trong cơ thể phụ nữ. Khi đứa trẻ ngậm, bú hoặc kích thích các núm vú và quầng vú, các nang sữa sẽ co thắt và phóng ra các tia sữa đồng thời. Quá trình này được điều khiển bởi sự tiết ra của hai loại hormone là prolactin và oxytocin. Hormone prolactin giúp kích thích sản xuất sữa trong tuyến sữa, còn hormone oxytocin giúp co thắt các nang sữa để phóng ra sữa mẹ. Phản xạ xuống sữa giúp sữa mẹ xuống nhanh và nhiều hơn ở cả hai bên hiệu của phản xạ xuống sữa như thế nào?Các biểu hiện và dấu hiệu của phản xạ xuống sữa có thể giúp mẹ nhận biết khi cơ thể đang tiết sữa khi cho con bú hoặc phản xạ này cũng có thể xảy ra khi mẹ không cho con bú. Dấu hiệu đó là hai bên ngực sẽ căng tức, cảm giác tê tê hoặc châm chích, ngứa ngáy khó chịu. Sau đó, sữa sẽ chảy ra hoặc có trường hợp sữa phun ra khỏi ngực ào ạt. Phản xạ xuống sữa thường xảy ra đồng thời trên cả hai bên ngực, tuy nhiên cũng có thể xảy ra trước và sau ở từng bên nữ sau sinh nào cũng cảm nhận được phản xạ xuống sữa?Không phải. Theo một số nghiên cứu chuyên sâu về việc cho con bú, chỉ khoảng 70-75% bà mẹ có thể cảm nhận được phản xạ tiết sữa từ đầu, trong khi 30-25% còn lại không cảm nhận suất phản xạ xuống sữa trọng một cữ bú là bao nhiêu?Phản xạ xuống sữa ít nhất xảy ra 1 lần trong mỗi cữ bú/hút, trung bình mỗi bên ngực xảy ra 2,2 lần. Nếu phản xạ xuống sữa xảy ra nhiều lần trong quá trình cho con bú/hút thì lượng sữa mẹ tiết ra càng chễ của phản xạ xuống sữa?Khi cho con bú, thường khoảng 20-30 giây sau khi trẻ bắt đầu ngậm núm vú, người mẹ có thể cảm nhận được phản xạ xuống sữa. Tuy nhiên, không phải tất cả các người mẹ đều có thể cảm nhận được phản xạ này, đặc biệt là đối với những mẹ lần đầu sinh con. Thời gian phản xạ xuống sữa trung bình kéo dài khoảng 180 sữa tiết ra sau mỗi lần có phản xạ xuống sữa?Khối lượng sữa xuất hiện trong mỗi lần phản xạ xuống sữa phụ thuộc vào nhu cầu bú của trẻ và cơ thể của người mẹ sẽ sản xuất lượng sữa phù hợp để đáp ứng. Trung bình, mỗi lần phản xạ xuống sữa đủ để cho bé bú ở cả hai bên ngực sẽ khoảng 150ml. Tức là khoảng 75ml cho mỗi bên, trong đó có 15ml sữa đầu và 60ml sữa vấn đề về phản xạ xuống sữaSau khi sinh, một số mẹ có thể gặp phải các vấn đề về phản xạ xuống sữa, gây khó khăn cho việc cho con bú. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến về phản xạ xuống sữa sau sinhKhó hoặc chậm xuống sữaTình trạng phản xạ xuống sữa chậm hoặc khó xuống sữa có thể xảy ra với mẹ sau sinh. Các nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm kiệt sức, cơ thể chưa hồi phục sau quá trình sinh con, mẹ sinh mổ, sử dụng rượu bia và các chất kích thích trong thời gian cho con bú. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mẹ cần áp dụng cách cải thiện phù hợp để kích thích sữa xuống nhanh hơn. Nếu do sức khỏe chưa hồi phục, mẹ cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thư giãn đầu óc thoải mái. Nếu do chất kích thích, mẹ cần loại bỏ chúng. Ngoài ra, các cách kích thích phản xạ xuống sữa như hút, vắt sữa, massage ngực, cho con bú thường xuyên và uống nhiều nước ấm cũng có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng phản xạ xuống sữa khi có phản xạ xuống sữaTình trạng phản xạ xuống sữa gây đau đớn thường xảy ra khi ngực mẹ bị cương cứng do sữa dư thừa không được xử lý đúng cách, núm vú sưng đau hoặc nứt. Ngoài ra, các cơn co thắt tử cung dữ dội cũng có thể gây đau đớn khi xuống sữa. Để giảm cảm giác đau đớn, mẹ cần điều trị sưng núm vú và xử lý lượng sữa dư sữa quá nhanh, quá nhiềuKhi phản xạ xuống sữa quá nhiều hoặc ồ ạt, thường xảy ra ở các mẹ có nguồn sữa dồi dào. Điều này có thể dẫn đến trẻ bị sặc hoặc nôn ra sữa. Trong trường hợp này, mẹ cần sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa để giảm bớt lượng sữa trước khi cho con bú. Ngoài ra, nên chỉ cho trẻ bú ở một bên ngực trong mỗi lần bú, rồi chuyển sang bên còn lại trong lần bú tiếp theo. Điều này sẽ giúp trẻ bú hết sữa ở một bên trước khi chuyển sang bên kia, giảm nguy cơ sặc và đảm bảo rằng trẻ đã được bú nhân gây mất phản xạ xuống sữaCác nguyên nhân gây mất phản xạ xuống sữa ở mẹ sau sinh có thể là do nhiều yếu tố, bao gồmCăng thẳng, stress Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ức chế phản xạ xuống sữa, thường xảy ra ở các mẹ sau sinh. Stress kéo dài có thể dẫn đến mất sữa cho con bú. Ngược lại, nếu mẹ luôn cảm thấy thoải mái và vui vẻ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone hạnh phúc hơn, từ đó có tác động tích cực đến quá trình tiết mỏi, uể oải Có thể do sức khỏe mẹ chưa hồi phục sau quá trình vượt cạn hoặc do mẹ cả ngày lẫn đêm chăm con không được nghỉ ngơi. Điều này cũng làm giảm sự tiết sữa ở người dụng các chất kích thích rượu, bia, cafein, hút thuốc lá Những chất có trong thuốc lá hay các thức uống có cồn, cafein sẽ khiến cơ thể mẹ bị mất nước, tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả cũng khiến lượng sữa tiết ít hơn. Chúng cũng có thể truyền sang con thông qua sữa mẹ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của dụng các loại thuốc như thuốc điều trị bệnh, thuốc tránh thai Điều này cũng được cho là nguyên nhân dẫn đến phản xạ xuống sữa chậm, mất phản xạ xuống sữa. Mẹ cần thận trọng khi sử dụng thuốc trong thời gian đang cho con bú và tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác hầu hết các mẹ có con nhỏ, khi trẻ ngậm mút núm vú phản xạ xuống sữa sẽ diễn ra một cách tự nhiên giúp trẻ no bụng. Tuy nhiên, tình trạng không hoặc ít xuống sữa hay còn gọi mất phản xạ xuống sữa, phản xạ xuống sữa chậm vẫn xảy ra ở một số thích phản xạ xuống sữa để mẹ có nhiều sữa sau sinhViệc kích thích phản xạ xuống sữa giúp bé có đủ sữa để ăn và cũng giúp bé no bụng và chơi ngoan hơn. Các cách để kích thích phản xạ xuống sữa bao gồmCho bé bú ngay sau khi sinh để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả và giúp bé tiếp cận nguồn dinh dưỡng quý giá có trong sữa dẫn bé ngậm bắt núm vú đúng cách để kích thích sản xuất nhiều oxytocin, hormone có vai trò quan trọng đối với quá trình tiết sữa, giúp sữa xuống nhiều và nhanh bé bú đủ cữ để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả và mạnh đủ nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, giúp sữa xuống nhiều hơn. Uống một cốc sữa nóng trước khi cho bé bú cũng giúp tránh phản xạ xuống sữa gũi, vui đùa với bé trước khi cho bé bú để giúp sữa xuống nhanh nhẹ nhàng bầu ngực trước khi cho bé bú để kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ và giúp phòng tránh tắc tia hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp sau sinh để giúp mẹ mạnh khỏe và tăng lượng sữa cho bé duy trì sức khỏe và sản lượng sữa cho con bú, không chỉ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt mà còn cần giữ tâm lý luôn thoải mái và ổn định. Việc này giúp mẹ phòng tránh tình trạng ít sữa hoặc mất sữa do tăng tiết hormone hạnh phúc oxytocin. Ngoài ra, việc giải phóng oxytocin cũng có thể bị ức chế bởi các cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, đau đớn, xấu hổ hoặc lo lắng của người mẹ. Do đó, mẹ cần duy trì tâm lý thoải mái và ổn định trong thời gian nuôi việc cho trẻ bú mẹ thường xuyên, nhiều mẹ sau sinh còn áp dụng cách hút sữa bằng máy hoặc vắt sữa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Tuy nhiên, trước khi hút hoặc vắt sữa, mẹ cần vệ sinh tay, bầu ngực và dụng cụ vắt, trữ sữa để đảm bảo an toàn vệ massage bầu ngực kết hợp với chườm ấm sẽ giúp gia tăng phản xạ xuống sữa ở mẹ. Trước khi bắt đầu massage, mẹ cần chuẩn bị túi chườm ấm để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả dẫn kích thích phạn xạ xuống sữaKích thích phản xạ xuống sữa bằng cách hút Hút sữa ở nơi quen thuộc và tư thế thoải mái nhất có thể tùy mẹ chọn, có thể nằm hoặc ngồi đều được. Tránh gián đoạn quá trình hút sữa, nếu ở nhà có thể nhờ người trông con giúp một lát, còn ở cơ quan nên chọn giờ nghỉ trưa để hút sữa và nên thực hiện ở nơi kín đáo ít người ra vào, che chắn cẩn thận. Trong quá trình hút sữa, tránh nhìn chằm chằm vào máy để theo dõi lượng sữa chảy ra vì điều này có thể làm tăng áp lực và giảm lượng sữa xuống. Thay vào đó, mẹ nên nghe nhạc, xem phim để thư giãn và thoải mái đầu óc. Mẹ cũng có thể xem hình hoặc clip của bé, nhìn ngắm gương mặt bé đang ngủ hoặc ngắm nhìn quần áo của con, tưởng tượng con đang háo hức thưởng thức sữa mẹ. Nên cho bé bú một bên và một bên hút sữa. Khi thực hiện hút sữa, mẹ có thể dừng lại vài giây để massage ngực một chút sau đó hút thích phản xạ xuống sữa bằng massage Massage đúng cách sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Cách massage đúng như sau Mẹ dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực trong khoảng 30 giây, sau đó chụm 5 đầu ngón tay lại và tập trung ở quầng vú. Vừa massage vừa kết hợp chườm ấm sẽ khiến sữa xuống nhanh hơn. Trước khi massage, mẹ có thể uống sữa nóng hoặc nước ấm để kích thích sữa ra nhiều và chất lượng bạn đã áp dụng những kỹ thuật trên mà lượng sữa tiết ra vẫn chưa có sự cải thiện đáng kể thì bạn nên tìm đến sự hỗ trợ của các dịch vụ kích sữa tại nhà chuyên nghiệp như Bluecare, để được các chuyên gia kích sữa hỗ thế nào để xử lý khi sữa mẹ xuống quá nhiều?Trong khi một số mẹ đang cố gắng kích thích phản xạ tiết sữa để cung cấp đủ sữa cho con bú, thì một số mẹ khác lại không biết phải làm gì khi sữa xuống quá nhanh và quá nhiều. Nếu đang gặp tình trạng này, mẹ có thể thực hiện các cách sauVắt bớt sữa Đây là cách phổ biến được nhiều mẹ áp dụng khi lượng sữa về quá nhiều và quá nhanh. Nếu mẹ thường xuyên gặp tình trạng này, nên sẵn sàng các dụng cụ hút sữa, trữ sữa để vắt bớt sữa ra ngoài và bảo quản trong tủ đông sau đó mới cho bé bú trực tiếp. Tuy nhiên, nếu mẹ thuộc dạng nhiều sữa, chỉ nên thực hiện vắt, hút sữa khi ngực quá căng tức và bị chảy sữa nhiều để giảm bớt lượng sữa. Nếu không, việc vắt hoặc hút sữa khi không cần thiết có thể khiến cơ thể “hiểu” cần phải sản xuất sữa thêm bé bú ở mỗi bên ngực khác nhau Thông thường, mẹ sẽ cho bé bú ở cả hai bên ngực trong mỗi lần bú. Tuy nhiên, với mẹ nhiều sữa, nên chỉ cho bé bú ở mỗi bên ngực trong khoảng 15-20 phút và sau đó chuyển sang bên ngực còn lại ở lần bú tiếp theo sau khoảng 2 tiếng. Nếu bên ngực còn lại vẫn cảm thấy căng tức, mẹ có thể tạm thời vắt hoặc hút một ít sữa ra ngoài, nhưng không nên vắt trà sâm trước khi đi ngủ Trà sâm chứa estrogen tự nhiên – một loại nội tiết tố nữ giúp giảm tiết sữa. Vì vậy, trong trường hợp cần thiết, mẹ có thể uống trà sâm để giảm lượng sữa. Tuy nhiên, không nên lạm dụng trà sâm vì nó có thể gây mất sữa cho con con ngậm núm vú giả Để tránh kích thích tuyến sữa phản xạ tiết ra nhiều sữa hơn, mẹ có thể cho trẻ ngậm núm vú giả khi cần thay vì cho trẻ bú mẹ thường thêmPhản xạ xuống sữa – điều kiện quan trọng để vắt/hút sữa thành côngLàm sao để bé ti mẹ trở lạiTắc tia sữa đầu ti- dấu hiệu và cách xử lýSữa mẹ – các vấn đề và cách xử lýHỏi đáp tất cả các vấn đề về sữa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Bấm vào ảnh để tải App Bluecare

không có phản xạ xuống sữa